ふくちゃん
子育てをしている人やこれから子育てをする予定のある人を対象にしています。
この記事を読み終わったら、アレルギーの少ない子供に育てる方法がわかります。
現代病
現代病の一つとして、アレルギーがあげられると思います。アレルギーは人によってさまざまで、軽いものだと花粉症や結膜炎、重度だと喘息などの症状があります。
それではなぜアレルギーが起こるのでしょうか？子供が発症するアレルギーと大人が発症するアレルギーの原因は異なります。
それでは、簡潔に説明していきます。
小児アレルギー
小児アレルギーは、離乳食を与える時期に関係してきます。離乳食を与える時期が早すぎると、将来アレルギーになりやすくなります。
これは、小腸での消化に関連しています。歯が生え始めるまではミルクを飲み、生えてきたら徐々に離乳食を始めると良いようです。
食べものを先に砕いてしまうと、子供の消化器官が追い付いていかないので、アトピーという障害が発生してしまいます。
自分の力で咀嚼できる食べ物を与えるのがいいようです。
焦らず、自然に任せるということです。
大人アレルギー
大人のアレルギーは腸内環境と深くかかわりがあるようです。腸内の悪玉菌が増えると、アレルギーを引き起こしやすくなります。
そのため、腸内細菌を整えることが重要になります。腸内環境を整えるために必要なことをいくつか紹介します。
- 身体を冷やさない。
- 植物油脂を摂取しない。（×マーガリンや植物油）
- ストレスをためない。
- 十分な睡眠をとる。
- 適度に運動をする。
- 筋力アップで体温を上げる。
アレルギーの原因を教えます！小児アレルギーは子育て次第で防げますのまとめ
アレルギーが発症すると、生活に支障をきたすことが少なくありません。自分が発症しないためだけでなく、子供が発症しないために親が注意してあげる必要があります。
身の回りで子供が生まれたら、この記事を紹介してあげてください。
